Les bienfais du Sport et Fitness pour le corps, la santé et la remise en forme.


Cessez de payer vos équipements trop cher ou de mauvaise qualité , épargnez du temps et des dépenses en salle de sport pour des machines que vous n'utilisez que peu. Fitnessterapy vous assiste à mettre en place votre salle de Sport à la maison en 48 H. Mais dans quel but ? Garder la forme ! Il n’y a pas d’âge pour se mettre au sport ! Perdre du poids, Gagner en souplesse, stimuler son énergie, diminuer fatigue et anxiété, se muscler, se remettre en forme, faire de la rééducation, booster son cardio … On ne le répétera jamais assez : le sport est synonyme de bonne santé ! Qi Chong, Tai Chi, ou encore sports divers, choisissez le sport qui vous convient et dépassez vos objectifs.

 

Comme Fitnessterapy, décathlon et d'autres grande enseigne de sport sont l'endroit idéale si vous souhaitez vous faire une cure de fitness ou de remise en forme.

Nous proposons un large choix d'équipements fitness et équipements de haute technologie pour les grands et les petits.

Nous avons également tout ce qu'il faut pour avoir des abdos en 30 jours et pour les fans de gainage et fans de 6 packs. 

Vous pouvez donc retrouvez dans nos collections, des :

 

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Vélos - Location de matériel sportif

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Vélos d'Appartement Fitness - A petits prix chez Fitnessterapy

Les Vélos d'Appartement sont au meilleur prix toute l'année sur fitnessterapy.

Nous avons également des accessoires comme des gourde filtrantes, élastique musculation, corde à sauté, tapis de yoga et montre fitness connecté.

Retrouvez nos magasins de sport Français prochainement près de chez vous, pour vous accueillir et vous aidez en cas de réparation de vélo et autres équipements fitness.

 


Vous n'allez pas trouvez une aussi importante gamme de vélos, que les vélo decathlon mais nous avons uniquement les meilleurs vélos d'appartement du marché pour la remise en forme à des prix imbattable.

 

Mieux manger : comment s'y prendre ?

L’alimentation est la clé d’une bonne santé et quelques astuces simples pour mieux manger peuvent faire la différence. Mais que mettre dans son assiette pour garder ou retrouver la forme ? Découvrez dans cette rubrique des conseils en nutrition (vitamines, nutriments, etc.) pour adopter un régime alimentaire sain.

 

 

Articulation

 

Les articulations : pourquoi craquent-elles ? Comment lutter contre les douleurs articulaires ? Quels sont ces mouvements répétitifs du quotidien qui provoquent des Troubles Musculosquelettiques ? Avec Fitnessterapy, décelez vos mauvaises habitudes et découvrez les solutions à mettre en place pour prévenir ou soulager vos inflammations articulaires.

Tout savoir sur les douleurs articulaires

 

Vous voulez tout savoir sur les articulations ? Connaître les différents types de douleurs articulaires, leurs causes et leurs symptômes ? Avec fitnessterapy, trouvez toutes les réponses à vos questions.

Les TMS liés au travail

Les mouvements répétitifs produisent un stress important sur les articulations. Les travailleurs manuels, les utilisateurs de l’ordinateur et les sportifs sont les personnes les plus à risque de souffrir d'une tendinite ou d’autres troubles musculosquelettiques. Fitnessterapy vous propose tous ses conseils pratiques pour éviter ces troubles et les soulager.

Les troubles musculosquelettiques du cou (entorse cervicale, torticolis)

Les douleurs au cou, ou cervicalgies, peuvent avoir de multiples origines. Elles sont attribuables à une entorse cervicale, un torticolis ou de l'arthrose.

Les troubles musculosquelettiques de l'épaule (tendinite)

Les troubles musculosquelettiques (tendinite) survient lorsqu’un tendon de l’épaule a été trop sollicité. Les tendons sont les tissus fibreux qui relient les muscles aux os. Lorsqu’on reproduit souvent les mêmes mouvements ou que l’on force de manière inappropriée, de petites blessures surviennent dans les tendons.

Le syndrome du canal carpien

Vous êtes atteints du syndrome du canal carpien et vous chercher des solutions naturelles ? Vous souhaitez apaiser vos douleurs ? Suivez le guide du canal carpien.

La lombalgie

La lombalgie est le terme médical qui désigne les douleurs au bas du dos, aux vertèbres lombaires. C’est une affection très courante et le plus souvent sans gravité. Plus de 80 % des personnes souffriront un jour ou l’autre de lombalgie43 et la prévalence de ce mal ne cesse d’augmenter.

Mal au poignet : d'où vient cette douleur ?

Le mal au poignet peut avoir des origines diverses, mais est principalement dû à des traumatismes, comme la fractures d’un os ou le déchirement d’un ligament (entorse).

Os de la main

Que savez-vous des os de la main (scaphoïde, métacarpien, phalenges), des maladies associées (maladie de kienbock), et des problèmes nerveux (syndrome du canal carpien) ?

Les douleurs de la hanche

Vous ressenter une douleur dans la hanche ? Les douleurs de la hanche peuvent se manifester de diverses manières, de façon locale ou plus diffuse.

10 conseils santé lorsqu'on travaille sur ordinateur

Le travail sur ordinateur est fatigant bien que sédentaire. Voici 10 conseils pour préserver sa santé lorsqu'on passe plusieurs heures par jour sur l'ordinateur.

Les articulations du sportif

 

Vous pratiquez une activité physique intense ? Le sport, par le biais de mouvements répétitifs, peut mettre vos articulations à rude épreuve. Pour éviter ou soulager une blessure sportive, Fitnessterapy vous délivre tous ses conseils.

La tendinite

La tendinite se traduit principalement par une douleur, parfois accompagnée d’un gonflement au niveau du tendon atteint.

Cheville enflée: que faire quand la cheville est douloureuse ?

Une cheville enflée peut être la conséquence d'une blessure articulaire, mais peut aussi être liée à un problème de circulation sanguine.

Les troubles musculosquelettiques du coude

Les douleurs au coude peuvent provenir de l’articulation elle-même, des os ou des tissus attachés à l’articulation, comme les tendons. Cette fiche porte sur les 2 types de blessures aux tendons du coude les plus fréquentes.

Ligament croisé antérieur

Informations et traitements des pathologies du ligament croisé antérieur impliqué dans les douleurs du genou : rupture, entorse et luxation du genou.

Luxation de l’épaule

La luxation de l’épaule est une atteinte de l’articulation de l’épaule. Elle nécessite une prise en charge immédiate par le médecin.

La fasciite plantaire et l'épine calcanéenne

La fasciite plantaire est une blessure au pied causée par un étirement ou une rupture du fascia plantaire, une membrane fibreuse qui va de l’os du talon jusqu’à la base des orteils. Cette membrane constitue, en quelque sorte, le « plancher » du pied.

Les troubles musculosquelettiques du genou

Le genou est la plus grosse articulation du corps. Il est essentiel à notre mobilité et à notre stabilité. Durant certains mouvements, comme la montée des escaliers, les genoux supportent de 4 à 5 fois le poids du corps1. Dès lors, ils peuvent être facilement fragilisés et abîmés par différents mouvements répétitifs effectués dans certains métiers ou certains sports.

Une entorse

La cheville est l’articulation la plus vulnérable à l’entorse. Une entorse est un étirement ou une déchirure d’un ou de plusieurs ligaments d’une articulation. Les ligaments sont les faisceaux de ba